🌓 Boşaltım Sisteminin Sağlığını Korumak Için Neler Yapılmalıdır

Haberler Genel Sağlık Haberleri Oruç tutarken omurga sağlığını korumak için neler yapmalısınız? • 20 Nisan 2021 - 10:06 • Son Güncelleme: 20 Nisan 2021 - 10:06 Boşaltım Sistemini Korumak İçin; Vücut temizliğine dikkat edilmeli. Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. (Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır.) İdrar uzun süre tutulmamalıdır. Ruh sağlığını korumak için kişisel olarak alınması gereken önlemlerden ilki, bireyin kendisini tanıyarak kabul etmesidir. Olumlu ve olumsuz özelliklerini belirleyen birey, olumlu davranışlarını geliştirerek olumsuz davranışlarını azaltmaya çalışmalıdır. Kişi, bireysel özelliklerini koruyarak yaşadığı toplumun 3 Bilgisayar Başında Çalışırken Göz Sağlığını Korumak İçin Neler Yapabilir? 3.1 Düzenli Göz Muayenenizi Aksatmayın; 3.2 Camlar İle Göz Sağlığınızı Koruyun 3.3 Ekran Mesafenizi Ayarlayın; 3.4 İdeal Aydınlatma ve Işık Düzeninizi Bulun; 3.5 Çok Parlak Ekran ile Çalışmaktan Kaçının; 3.6 Göz Kırpmayı Unutmayın Sindirim sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız? Bu yazımızda doğru ve yanlış beslenme davranışları anlatılmaktadır. Sindirim Sisteminin Sağlığı İçin; Çok yağlı ve salçalı besin tüketilmemeli. Asitli gıdaları az tüketmeliyiz (kola) Çok sıcak ve çok soğuk yemek yenilmemeli. Çok doymadan sofradan Uzmanlareklem sağlığının korunması için bir takım önerilerde bulunuyor.İlginizi çekeceğini umuyoruz: 1.Eklemleri sağlamlaştırmanın en etkili yolu, bilinçli egzersiz yapmaktır. 2.Kas gücü artıran egzersizler tercih edilmelidir. 3.Herkes kendine uygun seviyede egzersiz yapmalıdır. 4.Ağır ve kendimizi aşırı derecede Çocuklarda Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalı . Çocuklarda Diş Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalı? Gündoğay diş hekimlerinin yardımı ile ebeveynlerin bilinçlendirilmesi ve dış fırçalama alışkanlığının çocuğa kazandırılması ilerleyen yaşlarda çocukların rahat etmesini sağlayacaktır. Kemik sağlığının korunması için kalsiyum önemli ancak tek başına yeterli değil. New Life Ürün Müdürü Uzm. Diyetisyen Sena Yazıcı Heyik “ Beraberinde K2 vitamini takviye edilmezse vücuda alınan kalsiyum damarlarda birikerek, damar sertliğine yol açabilir. Bu da kalp krizi, inme gibi daha büyük sorunlara yol açabilir. Beyin sağlığını korumak için neler yapmalıyız. Yaş İçin Sağlıklı Beslenme Listesi. Sabah. Süt veya taze meyve suyu. 1 yumurta veya peynir (kibrit kutusu büyüklüğünde haftada 2-3 kez) 5 adet zeytin. Destek ve hareket sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır? Kemiklerimizin gelişmesi için kalsiyum ve fosfor mineralleri ile D vitamini gereklidir. Süt, kalsiyum ve fosfor kaynağıdır. Balık, süt, yumurta D vitamini bakımından zengindir. Güneş, vücudumuzda D vitamininin sentezlenmesini sağlar. Gündeböbreklere gelen 1800 litre sıvının % 10'u süzülür ve 180 litre olarak böbrek tüplerini geçer. Böbrekler bunu % 99.3'ünü geri emerek (Alınan sıvıya göre ihtiyacı SAĞLIĞIMIZ VE BOŞALTIM SİSTEMİMİZ Boşaltım Sistemi Hastalıkları: • Böbrek iltihabı,böbrek taşı,şeker hastalığı ve yüksek tansiyona bağlı böbrek rahatsızlıkları,idrar kesesi ve idrar yolları iltihabı ile böbrek yetmezliği. Boşaltım Sisteminin Sağlığını Korumak İçin Neler Yapmalıyız? Avr7Sb. Boşaltım Sistemi Boşaltım sistemini oluşturan organlar; böbrekler, idrar boruları ve idrar torbasıdır. Böbrekler Ellerimizi belinize koyarsak,başparmaklarımızın altında sağ ve sol tarafta, iki adet fasulyeye benzeyen organlar böbreklerinizdir. Böbrek üç temel yapıdan oluşur. Bunlar; kabuk bölgesi, öz bölgesi ve havuzcuktur. Böbreğin üzerinde kalın bir yağ tabakası vardır. Her böbrek yaklaşık bir milyon adet nefron denilen küçük birim içerir. İçinde zararlı maddeleri taşıyan kan, süzülmek üzere böbreğin kabuk bölgesindeki nefronlara gelir. Burada süzülerek temizlenen kan, bir toplardamar vasıtasıyla böbreği terk eder. Kanın içindeki üre,ürik asit gibi zararlı maddelerle tuzlar,su ile birlikte nefronlardan idrar kanalcıklarına geçer. İdrar, idrar kanalcıklarından geçerek böbreğin ortasındaki havuzcukta da idrar boruları ile idrar torbasına iletir. İdrar torbası, kuvvetli kaslardan yapılmıştır. Gerektiği zaman genişleyerek sidiği depo eder. Ortalama olarak günde 1,5 litre idrar dışarı atılır. Boşaltım sisteminin dışında deri, karaciğer ve akciğer, boşaltıma yardım eden diğer organlardır. Deriden, ter su, üre, tuz; akciğerden karbon dioksit ve su buharı; karaciğerden de safra tuzları vücut dışına atılır. Boşaltım sisteminin sağlığı ve korunması Øİdrar içerisinde, üre ve ürik asitten başka çeşitli madensel tuzlar bulunur. Bu maddeler böbreğin havuzcuk kısmına çökerek böbrek taşlarını oluşturabilir. Bu nedenle böbreklerin düzenli çalışması için her gün yeterli miktarda su içilmelidir. ØSoğuk kış günlerinde ayakların ve vücudun bel bölgesinin üşütülmesi, böbrek rahatsızlıklarına neden olabilir. ØBöbreklerdeki nefronların iltihaplanması sonucu nefrit hastalığı oluşur. Nefritin yüz, göz ve ayak şişmesi gibi belirtileri vardır. Nefrit, zamanında tedavi edilmezse böbrekler görev yapamaz hale gelir. ØKandaki azot artıklarının vücuttan dışarı atılamaması sonucu, üremi denilen hastalık oluşur. Üremi, insanlarda zehirlenmelere yol açar. ØBöbreklerin görevlerini yapamaz hale gelmesine böbrek yetmezliği denir. Böbrek yetmezliğinin süreklilik göstermesi durumunda, diyaliz denilen böbrek makinesi ile kanın temizlenmesi ya da böbrek nakli gerekir. Øİdrardan kan gelmesi, idrar yapılırken ağrı duyulması gibi durumlarda gecikmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Editör 3 Boşaltım Sistemi Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapmalıyız fen ve teknoloji ders notu konu özeti çalışma notları özetler ders anlatım eğitim öğretim kaynakları Boşaltım Sistemi BOŞALTIM SİSTEMİ 1- Boşaltım Sistemi Canlıların yaşamsal faaliyetlerini sürdürebilmek için dışarıdan aldıkları besin içerikleri, vücutta enerji üretimi için, yapım ve onarım için ve düzenleyici olarak kullanılır. Besin içeriklerinin hücrelerde yaşamsal faaliyetlerde kullanılması besin maddelerinin hücrelerde parçalanması sonucu oluşan su, madensel tuzlar, karbondioksit gazı, amonyak, üre, ürik asit gibi zararlı ve atık maddelerin vücut dışına atılmasına boşaltım denir. Boşaltım olayını gerçekleştiren sisteme boşaltım sistemi denir. Boşaltım olayında, hücrelerde oluşan zararlı atık maddeler, vücuda dışarıdan alınarak kana karışan zararlı maddeler ve vücudun ihtiyacından fazla alınan yararlı maddeler dışarıya atılır. İnsanlarda boşaltım sistemini oluşturan organlar; böbrekler, idrar sidik borusu kanalı üreter, idrar sidik torbası kesesi ve üretradır. İnsanlarda deri, akciğerler ve kalın bağırsak ta boşaltım yapan diğer organlardır. Ayrıca karaciğer de boşaltıma yardımcı organdır. İnsanlarda boşaltım sistemi, solunum ve dolaşım sistemleri ile birlikte çalışır. SORU 1- Nefron nedir? 2- Diyaliz nedir? 3- Vücut, besin içeriklerini ne için kullanır? Enerji üretimi, yapım, onarım ve düzenleyici olarak kullanır. 3- Besin içerikleri vücutta kullanıldıktan sonra ne olur? Atık maddeler oluşur. 2- Boşaltım Sistemi Organları ve Görevleri İnsanlarda boşaltım sistemi; böbrekler, idrar sidik borusu kanalı üreter ve idrar sidik torbası kesesi ve üretradan oluşur. a Böbrekler Böbrekler, vücutta yaşamsal faaliyetler sonucu oluşan su, üre, ürik asit ve madensel tuzlardan oluşan atık maddelerin kandan süzülerek idrar şeklinde vücut dışına atılmasını sağlar. Yani insanlarda boşaltım olayını gerçekleştiren organ böbreklerdir. Böbrekler karın boşluğunun arkasında ve bel hizasında, bel omurlarının omurganın iki yanında biri sağda biri solda olmak üzere iki tane olan ve kuru fasulyeye benzeyen 10 cm uzunluğundaki koyu kırmızı renkli organlardır. Böbreklerin çukur olan orta kısımları birbirine dönüktür. Böbrekler, eller bele konduğunda, belin arkasında başparmakların geldiği yerlerde bulunur. Böbreklerin üst kısımlarında hormon salgılayan böbrek üstü bezleri bulunur. Böbreklerin etrafında kalın yağ tabakası bulunur. Bu yağ tabakası böbrekleri dış etkilere karşı korur. Böbreğin en dışında yer alan saydam, ince ve dayanıklı olan yapıya da böbrek zarı denir. Böbreklerin birbirine bakan kısımları çukur olup, bu kısımlara göbek denir. Böbreklerin çukur olan orta kısımlarına böbrek atardamarı, böbrek toplardamarı ve idrar borusu bağlıdır. Aorttan ayrılarak, süzülecek kanı böbreğe getiren böbrek atardamarı göbeğe girer; böbrekten kan götüren böbrek toplardamarı ve idrar kanalı göbekten çıkar. Böbrekler, kabuk bölgesi, öz bölgesi ve havuzcuk olmak üzere üç kısımdan oluşur. 1- Kabuk Bölgesi Korteks Böbrek zarının hemen altında yer alan, toplu iğne başı görünümündeki kırmız renkli taneciklerden oluşan kısımdır. Kabuk bölgesine böbrek atardamarı bağlıdır. Böbrek atardamarı ile gelen kandaki su, üre, ürik asit ve madensel tuzlar gibi zararlı ve atık maddelerin süzüldüğü yerdir. Kabuk bölgesinde, kandaki atık maddeleri süzen taneciklere kısma süzücü cisimcik veya nefron malpighi tanecikleri denir. Nefronlar, böbreğin en küçük görev birimidir. Her böbrekte yaklaşık 1 milyon nefron vardır. 2- Öz Medulla Bölgesi Kabuk bölgesindeki nefronlar tarafından kandan süzülen su, üre, ürik asit ve madensel tuzlar gibi zararlı ve atık maddelerin yani süzüntünün yani idrarın havuzcuğa taşındığı yerdir. Atık maddeler yani idrar, öz bölgesindeki idrar kanalcıklarından geçerek havuzcuğa taşınırlar. Öz bölgesine böbrek toplardamarı bağlıdır. Süzülen ve temizlenen kan, böbrek toplardamarı ile alınarak böbreklerden uzaklaştırılır. 3- Havuzcuk Pelvis Bölgesi Böbreğin ortasında bulunan ve kandan süzülen su, üre, ürik asit ve madensel tuzlardan oluşan idrarın böbreklerde toplandığı yerdir. Havuzcuğa, idrar borusu kanalı bağlıdır. Sağlam bağ dokudan yapılmıştır. b Üreter İdrar Sidik Borusu Kanalı Böbreğin havuzcuk kısmına bağlı olan ve havuzcukta toplanan idrarı, idrar torbasına kesesine taşıyan 22 – 25 cm uzunluğundaki borudur. c İdrar Sidik Torbası Kesesi Mesane Üreter idrar borusu ile böbreklerden gelen idrarın vücutta toplandığı yerdir. İdrar torbası kuvvetli kaslardan yapılmıştır ve gerektiğinde genişleyerek idrarı bir süre depolar. İdrar torbasında depolanan idrar, buraya bağlı olan idrar yolundan üretradan ile vücut dışına atılır. 3- Boşaltım Yapan Diğer Organlar İnsanlarda akciğerler, deri ve karaciğer boşaltım yapan diğer organlardır. a Akciğerler Hücrelerde solunum olayı sonucu oluşan karbondioksit gazını ve su buharını, soluk verme yoluyla vücut dışına atarak boşaltım yapar. b Deri Vücutta fazla olan su ve madensel tuzları terleme yoluyla vücut dışına atarak boşaltım yapar. Ayrıca terleme yoluyla dışarı atılan su molekülleri, ısı moleküllerini taşır vücudun ısı dengesi sağlanmış olur. c Karaciğer Hücrelerde solunum olayında bazı besinler proteinler parçalandığında amonyak denilen ve çok zehirli olan bir sıvı oluşur. Karaciğer, çok zehirli olan amonyağı, daha az zehirli olan üre ve ürik aside çevirerek boşaltıma yardımcı olur. Karaciğer, yaşlanmış alyuvarlar hücrelerini parçalar ve oluşan atıklarını safra sıvısı ile bağırsaklara göndererek boşaltım yapar. d Kalın Bağırsak Kalın bağırsak, ince bağırsaktan kana geçemeyen besinler ile su, madensel tuzlar mineraller, besin atıkları ile safra sıvısının bir süre depolanmasını ve sindirim sisteminin son bölümü olan anüse iletilip anüsten de dışkı yoluyla vücut dışına atılmasını sağlar. NOT 1- Atık maddeleri vücuttan uzaklaştıran organlar; • Böbrekler • Akciğerler • Deri • Kalın bağırsak • Karaciğer Boşaltım yapmaz. SORU 1- Vücudumuzdaki atık maddeleri uzaklaştıran organlar hangileridir? 4- İnsanda Boşaltım Olayının Gerçekleşmesi Hücrelerde yaşamsal faaliyetler sonucu oluşan su, madensel tuzlar, karbondioksit gazı ve amonyak kana verilir ve toplardamarlar ile kalbe getirilir. Kalbe gelen kirli kan önce akciğer atardamarı ile akciğerler gönderilir ve içindeki karbondioksit gazı solunum sisteminden soluk verme yoluyla vücut dışına atılır. Temizlenen kan akciğer toplardamarı ile kalbe geri gelir. Kalbe gelen kan aort atardamarı ile vücuda pompalanır. Vücuda pompalanan kan, karaciğere gelir ve kandaki amonyak, üre ve ürik aside çevrilir. Kan daha sonra böbrek atardamarı ile böbreklere gelir. Böbrek atardamarı, aorttan ayrılan damarlardan biridir. Böbreklere gelen kirli kandaki su, üre, ürik asit ve madensel tuzlar, kabuk bölgesindeki nefronlar tarafından süzülür. Süzülen ve temizlenen kan, böbrek toplardamarı ile böbreklerden uzaklaştırılır. Böbreğe gelen kan oksijen yönünden, böbrek toplardamarı ile böbreklerden giden kan karbondioksit yönünden zengindir. Böbrek toplardamarı, alt ana toplardamara bağlanır. Kabuk bölgesindeki nefronlar tarafından süzülen su, üre, ürik asit ve madensel tuzlardan oluşan süzüntü yani idrar, öz bölgesindeki idrar kanalcıklarından geçerek havuzcukta toplanır. Havuzcuktaki idrar, idrar borusu ile idrar torbasına taşınır ve idrar torbasından da idrar yoluyla vücut dışına atılır. Süzüntüdeki suyun büyük bir bölümü, glikoz ve diğer besin maddeleri öz bölgesindeki toplama kanalcıkları tarafından emilerek tekrar kana geçer. Bu olaya geri emilim denir. Böylece yararlı maddelerin vücut dışına atılması engellenmiş olur. Süzüntüdeki su ve besinler emildikten sonra havuzcukta kalan sıvıya idrar denir. SORU 1- Böbrek yetmezliği hastaların günlük yaşantısını nasıl etkiler? 2- Diyaliz cihazı, böbrek yetmezliği hastalarının tedavisinde nasıl kullanılır? Böbreklerin görevini yerine getirir ve kandaki idrarı süzer. 3- Böbrek nakli, böbrek hastalarının hayatı açısından nasıl bir öneme sahiptir? Böbrek yetmezliği hastalığının kesin tedavisi olduğu için diyaliz makinesine bağlanmaya ihtiyaç duymazlar. 4- Böbrek yetmezliği hastaları için teknolojik gelişmelere bağlı olarak başka hangi tedavi yöntemleri vardır? 5- Ülkemizde böbrek nakli ihtiyacı karşılanabiliyor mu? 6- Hastalara böbrek nakli nasıl yapılır? 7- Boşaltım sistemi ile ilgili hastalıklarda hangi teknolojik gelişmeler kullanılır? 5- Boşaltım Sisteminde Böbreklerde Görülen Hastalıklar Boşaltım sisteminde; böbrek iltihabı, böbrek taşı, böbrek yetmezliği, idrar torbası ve idrar yolu iltihabı, nefrit, üremi, albümin, sistit, şeker hastalığı ve yüksek tansiyona bağlı olan böbrek rahatsızlıkları görülür. a Böbrek İltihapları Böbreğin öz bölgesinde veya havuzcuğunda görülür. İdrar tutamama, bel ağrısı, halsizlik, üşüme, ateşlenme gibi belirtileri vardır. b Böbrek Taşları İdrardaki madensel tuzların kalsiyum tuzları, D vitamini ve azotlu bileşiklerin, idrar kanalcıklarında veya havuzcukta veya idrar borusunda birikmesi ile oluşur. Erkeklerde daha fazla ortaya çıkar. Sancı ve idrarda kan görülmesi gibi belirtileri vardır. Taş oluşumunun önlenmesi için günde yeterince su içilmeli, süt ve süt ürünlerinin aşırı tüketiminden uzak durulmalıdır. Böbrek taşlarının tedavi yöntemlerinden biri taş kırmadır. Bunun için yüksek enerjili ultrasonik ses dalgaları kullanılır ve ses dalgaları cilde ve böbreklere zarar vermeden taşları kırabilir. Kırılan taşlar idrarla dışarı atılır. Büyük ve kırılamayan taşlar ise ameliyatla alınabilir. c Böbrek Yetmezliği Böbreklerin tamamen veya kısmen %80 görevini yerine getirememesi hastalığıdır. Bu hastalığı taşıyan insanların kanındaki su, üre, ürik asit ve madensel tuzları temizlenmesi için DİYALİZ makinesine bağlanması veya böbrek naklini yapılması gerekir. Diyaliz makinesi, idrarla atılamayan su, üre, ürik asit ve madensel tuzların kandan süzülerek kanın temizlenmesini sağlar. Bu yöntem, kalıcı tedavi sağlamaz. Kalıcı tedavi için böbrek naklinin yapılması gerekir. Organ nakli, canlı bir kişinin bir böbreğini sağlıklı bir kişi tek böbrekle de yaşayabilir ya da yeni ölmüş ama organları hala canlı birinin böbreğini alarak yapılabilir. d Nefrit Nefronların iltihaplanması hastalığıdır. Yüz, göz ve ayak bileklerinde şişme gibi belirtileri vardır. Bulaşıcı hastalıklar sonucu oluşur. e Üremi Böbrek yetmezliği sonucu idrarla atılması gereken zararlı ve atık maddelerin atılamayıp kanda vücutta birikmesi sonucu ortaya çıkan hastalıktır. f Albümin Nefronların görevini yapamaması sonucu, proteinli maddelerin idrara geçmesidir. g Sistit Üreme organları veya kan yoluyla gelen mikropların, idrar yollarında oluşturduğu yanmadır. SORU 1- Boşaltım sisteminin sağlığının korunması için neler yapılmalıdır? 2- Hastalanıldığında niçin idrar tahlili istenir? 6- Boşaltım Sisteminin Sağlığı ve Korunması 1- Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır. 2- İdrar uzun süre tutulmamalıdır. Böbrek taşları oluşabilir. 3- Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. Böbrek sağlığı için. 4- Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir. 5- Düzenli banyo yapılmalıdır. Derideki gözeneklerin açılması için. 6- İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır. 7- Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır. 8- Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir. 9- Kişisel temizliğe dikkat edilmelidir. NOT 1- Boşaltım sistemi, solunum ve dolaşım sistemleri ile birlikte çalışır. 2- İdrarda safra sıvısı olduğu için idrar sarı renklidir. 3- Kandan süzülen idrarda glikoz şeker varsa bu kişi şeker hastasıdır. 4- Bel soğukluğu ve AİDS, cinsel yolla veya kan yoluyla bulaşan bulaşıcı hastalıklardır ve bu hastalıklar böbreklerin çalışmasını engellerler. 5- Böbreklerin en küçük görev birimi nefronlardır. Nefronlar, süzme ve geri emilme yoluyla çalışırlar. 6- • Her böbrekte yaklaşık 1 milyon tane nefron bulunur. • Vücutta her 1 dakikada kanın 1 litresi böbreklerden geçer. Günde ortalama 500 litre kan böbrekler tarafından süzülür. • Böbrekler her 10 – 20 dakikada bir vücuttaki kanın tamamının süzülmesini sağlar. Bu işlem günde 100 – 150 kez tekrarlanır. • Böbreklerde süzülen kanın %98–99’u geri emilerek böbreklerden uzaklaştırılır. • Günde ortalama 1,5 – 2 litre idrar oluşur. Hayat boyu yaklaşık litre. • İdrar kesesi, yetişkin insanlarda 600–700 mlt kadar, çocuklarda ise 500 mlt kadar idrar tutabilir. Çocuklarda idrar kesesinin ¼ ü dolunca çocuk idrar yapma ihtiyacı duyar. 7- Kalın bağırsak, boşaltım sistemi organı değildir, sindirim sistemi organıdır. 8- Böbrek atardamarı → Oksijeni bol, taşıdığı kanda zehirli atıklar fazla. Böbrek toplardamarı → Karbondioksiti bol, taşıdığı kan zararlı maddelerden arındırılmış. 9- Bir nefronun yapısı üç kısımdan oluşur 1- Glomerül Kılcal damarların oluşturduğu yumaktır. 2- Bowman Kapsülü Kılcal damar yumağının glomerül’ün çevresini saran zarsı yapıdır. 3- Boşaltım Kanalcıkları Bowman kapsülünün devamıdır. Kanalcıklar kıvrımlı olup, yer yer U’ görünümü alırlar.U kısım kabuk bölgesinde değildir, öz bölgesine sarkmıştır. Boşaltım kanalcıkları, böbreğin ortasına açılan toplama kanallarına uzanırlar. 10- Öz bölgesinde taban kısmı kabuk bölgesine, tepe kısmı havuzcuğa bakan, piramit şeklinde yapılar vardır. Bunlara malpighi piramitleri denir. Bu piramitler idrar toplama kanallarından oluşur. Ayrıca boşaltım kanalcıklarının U kısmı da öz bölgesindedir. Öz bölgesi süzülen sıvıdaki faydalı maddelerin geri emildiği yerdir. 11- İdrarın oluşması ve vücuttan atılması • Kan, böbrek atardamarları yoluyla böbreklere gelir ve nefronlarda süzülür. • Kan içindeki yararlı maddeler, süzülme sırasında nefronlarda emilir geri emilim ve tekrar kana geçer. • Süzülerek temizlenen bu kan, böbrek toplardamarı ile böbreklerden çıkar. • Süzülmeden sonra kalan tuzun ve suyun fazlası ile üre idrarı oluşturur. • Oluşan idrar, üreterde ve idrar kesesinde toplanır. • İdrar üretra ile vücuttan dışarı atılır. 12- Boşaltım sistemi hastalıklarını inceleyen bilim dalına nefroloji denir. 1- Ülkemizde böbrek nakli ihtiyacı karşılanabiliyor mu? Ülkemizde yaklaşık 30 bin kronik böbrek yetmezliği hastası, haftanın üç günü diyaliz cihazına bağlı olarak “böbrek nakli olabilmek umuduyla’ hayatını sürdürmeye çalışmaktadır. Ancak bu hastaların yılda sadece 600’ü bu imkânı elde edebiliyor. Ülkemizde bugüne kadar toplam 4800 böbrek nakli yapılmıştır. Yeterli sayıda organ bağışı yapılmadığından böbrek nakli ihtiyacı karşılanamamaktadır. 2- Hastalar böbrek nakli nasıl yapılıyor? Yaşayan bir insanın böbreklerinden birinin nakil ihtiyacı olan bir başkasına ameliyatla nakledilmesi şeklinde yapılır. Ayrıca beyin ölümü geçekleşmiş bağışçının böbreğinin alınarak ihtiyacı olan bir kişiye verilmesi yoluyla da gerçekleşir. Kaynak Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır Esmer Melek Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır Sağlığı Korumada Boşaltım Sisteminin Önemi Vücudun işleyişinde ve yaşamsal faaliyetlerin yerine getirilmesinde en büyük rollerden birisi de boşaltım sistemine sistemi vücudun ihtiyacı olmayan ve vücuda zarar verebilecek bütün her şeyi vücuttan atarak insan sağlığının korunmasında çok önemli bir rol yüzde vücudun iç dengesini korumak ve organların düzenli olarak çalışmasını sağlamak için boşaltım sisteminin salığı korunmalıdır. Boşaltım Sistemini Korumak İçin; Vücut temizliğine dikkat edilmeli Yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. Böbreklerin rahat çalışması için bol sıvıya ihtiyacı vardır. Alınan sıvı miktarı sıcak ve kuru havalarda arttırılmalıdır. Günlük en az 2 litre su alınmalıdır. İdrar uzun süre tutulmamalıdır. Böbrek taşları oluşabilir. İdrar yolları soğuktan korunmalı Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. Böbrek sağlığı için. Aşırı acı ve baharatlı yiyecekler yenilmemelidir. Düzenli banyo yapılmalıdır. Derideki gözeneklerin açılması için. İçilen su ve yenilen besinler temiz olmalıdır. Böbrek iltihabı rahatsızlıklarında tedavi yarıda kesilmemeli ve ilaçlar zamanında alınmalıdır. Bilinçsiz olarak ilaç tüketilmemeli Düzenli egzersiz yapılmalı Diş çürükleri ve boğaz iltihabı hemen tedavi ettirilmelidir. Çürük veya iltihaba yol açan mikroorganizmalar, kalıcı böbrek rahatsızlıklarına yol açabilir. Cevap Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır Deli Sevdam Boşaltım sistemi organlarının sağlığını korumak için şunlara dikkat edilmelidir Böbrek ve idrar yollarını soğuktan koruyun. Günde en az 2 litre su için Diş çürüğü veya boğaz iltihabı gibi hastalıklar ileride kalıcı böbrek rahatsızlıklarına sebep olabilir. Bu yüzden bunların tedavisi zaman kaybetmeden yaptırılmalıdır. Kalsiyum içeren süt ürünleri gibi besinleri ve tuzu aşırı miktarda tüketmekten kaçının. Cevap Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır Kayıtsız Üye Sabahları uyanınca güne bir bardak su ile başlanmalıdır. Günlük düzenli ve yeterli miktarda su tüketimi, böbrek yetmezliği hastalığının önlenmesinde önemlidir. Su, böbrek taşı olan hastalarda taşın düşmesine yardımcı olur. Çok su içmenin böbrekleri yorduğu yargısı yanlıştır. Boşaltım sistemi sağlığı için vücut temizliğine dikkat edilmeli, özellikle ayaklar soğuktan korunmalıdır. Baharatlı yiyecekler, asitli içecekler fazla tüketilmemelidir. Tuz, vücutta tansiyonun yükselmesine hipertansiyona neden olur. Yüksek tansiyonu dengelemeye çalışan böbrekler bu durumdan zarar görür. Bu nedenle tuz tüketimi böbrekler için çok zararlıdır. Ülkemizde hipertansiyonun görülme sıklığı % 30,2’ dir. Böbrek yetmezliği hastalarının %37,4’ünde hastalığın ana nedeni hipertansiyondur. Bu rahatsızlıkları önlemek için günlük tuz tüketimi 6 gramı geçmemelidir. Bazı belediyeler, tesislerinde ürettikleri unlu mamullerde tuz miktarını azaltarak vatandaşlarımızın sağlığına katkıda bulunmaktadır. Türk Böbrek Vakfı gibi bazı vakıf ve kuruluşlar yayınları ile toplumu bilinçlendirerek sağlıklı yaşam hakkında vatandaşları bilinçlendirmektedir. Misafir Üye Daha çok olsa olmaz mı hocamız en az 2 sayfa istedi 0 Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılması gerektiğini kaynaklardan araştırı­nız. Araştırma sonuçlarınızı sınıfta arkadaşlarınıza sununuz. Yorum0 0 Günde en az iki litre su içmelisiniz. Bu miktar, sıcak ve kuru havalarda daha da artırılabilir. Sağlığı korumanın temel şartı olan temizliğe özen gösterilmelidir. Diş çürükleri ve boğaz iltihaplanmaları hemen tedavi ettirilmelidir. Diş çürükleri ve boğaz iltihaplanmaları böbreklerin sağlığını olumsuz etkiler. Tedaviler yarıda kesilme melidir. Böbrek rahatsızlıklarında mutlaka doktora gidilmeli ve tedavi olunmalıdır. Böbrekler ve idrar yolları soğuktan korunmalıdır. Boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır? Vücudun temel sistemlerinden bir tanesi olan boşaltım sisteminin sağlığına dikkat etmeliyiz. Kaybında bir çok fonksiyonlarının aksamasına ve yok olmasına sebep olmaktadır. Yapılması gerekenleri maddeleyecek olursak. – Gerekli miktarda temiz günlük yaklaşık 2 litre su tüketmeliyiz. Sıcak havalarda yaz aylarında terlemenin de çok olacağını düşünerek su tüketimini arttırabiliriz. – Böbrek taşlarına ve başka rahatsızlıklara sebep vermemek için idrar uzun süre tutulmamalı, geldiğini hissettikten sonra ihtiyaç giderilmelidir. – Soğuk yerlere oturulmamalı, soğuk havalarda uygun kıyafetler giyilmeli, böbrekler ve idrar yolları soğuktan muhafaza edilmelidir. – Baharatların çoğundan uzak durulmalı, aşırı bol bir şekilde tüketilmemelidir. – Vücut temizliğine dikkat edilmeli, deri gözeneklerinin devamlı açık durması için banyo temizliğine önem verilmeli. – Yediklerimiz yiyecekler özellikle yeşil tüketilenler, ve içilen su temiz olmalıdır. – Boşaltım sistemindeki iltihap rahatsızlıkları yarıda bırakılmamalı, Tedaviler sonuçlandırılmalıdır. – Boğaz iltihabı ve diş çürükleri önemsenmeli tedavi gerçekleştirilmeli, bunlar kalıcı böbrek rahatsızlıklarına sebep olabilmektedir. – Diğer sistemleri gibi boşaltım sistemin sağlığı korumak için fazladan ve bilinçsizce ilaç kullanılmamalıdır. Bunların yan etkilerinin boşaltım sistemine yönelik olduğu unutulmamalıdır.

boşaltım sisteminin sağlığını korumak için neler yapılmalıdır